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[成都耍耍网]不可不知的十大中医按摩误区
2017-08-29 17:11  点击数:
 
01问:按摩越疼、方法越重,作用越好吗?
刘师傅:大多数人存在这么的严峻误区。以为按摩越疼阐明作用越好,乃至专门找手劲大、方法重的师傅按摩,即便在按摩时呈现刺痛或痛苦到令人难以忍受的程度,也以为这是按到位了。但本来方法过重,肌肉缔结安排受损,长时间冲击下会麻痹。我曾招待过一位男客人,肩颈部位经过长时间重度按摩,用再大的力气对其进行按摩已毫无知觉。
 
 
02问:如何判别按摩师傅靠谱、专业?
刘师傅:①不过于寻求力大。按摩考究八个字:柔软、浸透、耐久、有力。
判别按摩是不是起效,不该该以疼或不疼来衡量,通常当按摩中呈现部分有发热或柔软的感受,全身轻轻出汗,脸会发红,打嗝与***等表现时,就阐明现已到达有用的按摩影响强度。
②按摩不要盯着一个地方按。通常好的按摩师傅,在按摩完你要求的部位后,还会帮你再按按头部和手足,特别是手足非常关键。全身都按按才干经络晓畅。
 
 
03问:要时不时拔罐除除体内湿气吗?
刘师傅:我觉得女孩子不要随意拔罐。拔罐是泄,十个女孩子九个会气少气虚,不该拔罐再泻出。拔完罐后舒缓了痛苦是因为表面肌肉部分放松,为一时之效。但拔罐一起也将体内阳气拔出,若不是大阳之体没必要这么做,阳气不足反而致使别的疑问。所以拔完罐之后,使用艾灸补元气,艾灸为纯阳之火,可补纯元之气。
 
 
04问:女孩子来大阿姨能按摩吗?能减轻阿姨痛吗?
刘师傅:女孩子来例假时也能够按摩哦!做一些简略的肩颈、四肢按摩反而能活血。但腰骶部千万不能按,第五腰椎往下都不可。小则致使盆腔充血,使腰酸背疼景象加重。重则致使经血逆流,诱发子宫内膜异位症等疾病。
本来痛经时,找准穴道按摩有奇效,3~5分钟即可显着减轻痛苦。太多女孩子痛经了,我的客人里也有过不少重度痛经病人,之前她们都依靠止痛药阿红糖水啊,从没想过按摩还能减轻治愈,成果都被我的点穴手治好了。
 
 
05问:压力大失眠、脑子常常短路,能按摩好吗?
刘师傅:现在人压力大,常常说脑子短路记不住事儿。西医考究人从出世时自带神经元细胞,帮助大脑考虑和记忆,但神经元不可再生且大脑疲惫致使其逝世。所以头部按摩可减缓其衰老逝世速度。
我曾经有个客人,是娱乐中心的老板,早上的作业到下午就记不住了。开端只是为了放松舒缓,第四次来的时候他和我说,近来职工们没如何提示他小事了,如同自然而然都记得了。
教我们一招,鬓角处有颞肌,是一块扇形的肌肉,自己没事按按,推进思想活泼聪明伶俐。
 
 
06问:孕妈妈能按摩吗?
刘师傅:孕妈妈头三个月是不能按摩的,不过三个月后能够侧卧位按摩舒缓疲惫,特别是孕期往后,一些孕妇的腿脚开端浮肿抽筋,恰当的按摩能轻松不少。不过力量很考究,特别足底穴道多,要小力轻按。国外的孕妈妈对比盛行按摩,有不少国外或许留学背景的孕妇们会守时来做按摩,常常叫个上门服务啥的。
 
 
07问:作业繁忙没办法常按摩,有哪些1分钟的小技巧减轻一下身体疲惫?
刘师傅:哈哈,挺多的。①低头伏案作业1小时后,把头抬起来坚持30秒-1分钟。肌肉像橡皮筋,需求拉伸并坚持一段时间再弹回去。②作业久了双眼疲惫,双眼向上看后再往下。做就要做36次或许99次,中医考究6和9,所以次数需求阴阳数。③睡前10分钟毛巾操:将毛巾置于后脖处,左右手别离握毛巾两头拉动毛巾对后脖进行搓弄,搓至发热,到达使颈部肌群放松的作用。
 
 
08问:最好的按摩频率是如何的?
按摩不要太频频,也不要一酸痛就马上按摩。本来在痛苦的急性发生期,特别是部分安排红肿显着者,尽量不要承受按摩。休闲保健型按摩,一星期1次就ok了,平常多做运动锻炼。理疗性按摩,听专业师傅的具体指导。
 
09问:形象最深入的客人?
刘师傅:这行做了十二年了,招待的客人太多啦,啥酸疼病痛都碰到过。
有个老外客人挺逗,不会讲中文,第一次来,一进门就指着钟,手舞足蹈一通,我才大约猜到他在说,他睡得欠好,黑夜12点睡,凌晨4点就醒。于是就给他做了头部按摩,成果第2次他就来指着钟和我比画,他能睡到8点了,尽管语言不通,可是能感受到那种身体酣畅带来的高兴。
 
10问:所以失眠也能够经过按摩治好?
刘师傅:控制睡觉有个副交感神经,肌肉严重压迫到它就失眠了。经过按摩舒缓肌肉,能够让副交感神经从头正常作业,进而改善睡觉质量。但失眠的因素许多,通常一次按摩作用顶多保持1-2天。失眠的按摩理疗需求长时间,合作食疗更好些。
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